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Saiba o que comer e beber nas idas à praia

Pão acompanhado por alimentos magros como fiambre, queijo e atum é o mais recomendado.
João Saramago 6 de Julho de 2021 às 01:30
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Saiba o que comer e beber nas idas à praia
Saiba o que comer e beber nas idas à praia
Saiba o que comer e beber nas idas à praia
A praia obriga a adotar uma alimentação diferente. Há alimentos que, devido à exposição ao calor, estão postos de parte e outros que dificultam a digestão. Mergulhar e apanhar banhos de sol são argumentos fortes para passar muitas horas no areal e, para isso, é necessário comer mais vezes ao dia e em menores quantidades.



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