Como reduzir os papos do rosto em casa, passo a passo

Também o rosto beneficia de uma boa ida ao ginásio para ficar mais harmonioso. Izabel de Paula, body shaper, demonstra como atenuar inchaços e imperfeições. Veja como, no vídeo.

Como perder peso através da água que bebe

Além de combater futuras dores de cabeça, a ingestão de água acelera o metabolismo e o processo de lipólise, o que ajuda a queimar gordura.

5 alertas do corpo de que a sua dieta não é saudável

Descubra quais os hábitos alimentares que podem estar a afetar a sua saúde.

Como aclarar as axilas e as virilhas de forma natural (e em casa)

E se lhe dissermos que não precisa de ir a uma clínica para acabar com as manchas nas axilas e nas virilhas? Izabel de Paula, body shaper e proprietária de uma clínica de massagens em Lisboa com o seu nome, ensina-nos a fazê-lo, neste vídeo.

Verdadeiro ou falso. O chocolate negro é mais saudável que o de leite?

São vários os benefícios que os especialistas associam ao chocolate, mas nem todas as iguarias criadas a partir da semente do cacau possuem a mesma qualidade nutricional. Adivinha qual é o melhor para a sua saúde?

Sabe porque não deve beber café ao acordar? O que dizem os especialistas

Ingerir cafeína à hora errada do dia pode ter consequências graves para o organismo, desde a desregulação do ritmo circadiano ao aumento dos níveis de cortisol.

Verde ou preto? O melhor chá para adelgaçar

Cada chá tem os seus benefícios e vantagens e, de acordo com especialistas, este é o melhor para evitar o inchaço corporal e a retenção de líquidos.

O que acontece ao corpo quando bebe água antes de dormir

Beber água é essencial, em especial no verão, mas fazê-lo antes de dormir pode causar graves danos, de acordo com especialistas.