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Corpo e mente: Investir no presente, na gratidão e nas coisas simples

Sofia Castro Fernandes defende que é preciso centrar-se no que de bom se pode retirar de “tudo o que estamos a viver” e acreditar que “coisas boas acontecem”.
Vânia Nunes 19 de Maio de 2021 às 09:00
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Serenidade
Serenidade FOTO: Getty Images
Ao fim do segundo confinamento, a saúde mental ganha ainda mais importância. Sofia Castro Fernandes, autora do blogue ‘Às 9 no meu blog’ e apaixonada por temas relacionados com o desenvolvimento pessoal, acaba de lançar o livro ‘Acredita: Coisas Boas Acontecem’, com textos que escreveu na quarentena, e onde pretende deixar uma mensagem de esperança e otimismo e valorizar o bem-estar de cada um.



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